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Wieder richtig durchatmen können und frei werden …

Gesundheit ist das wichtigste Gut und jede(r) kann selbst einen großen Teil dazu beitragen, indem er oder sie eigene Ressourcen schont und von Zeit zu Zeit eine Atempause einlegt. Achtsam werden und bleiben - dem Körper, seinem Umfeld und der Natur gegenüber.